7月自考將至 考生切勿熬夜

　　2017年7月的自考時(shí)間安排在8日和9日，現在所剩的復習時(shí)間不多了，相信各位考生應該都已經(jīng)進(jìn)入最后的沖刺階段。廣州自考認為，考試臨近，考生們應該注意勞逸結合，少熬夜，保持良好的生活作息習慣，以最佳的身理和心理狀態(tài)去迎接考試。

 

　　不少考生“平時(shí)不燒香，臨時(shí)抱佛腳”，考試臨近才開(kāi)始拼命加班加點(diǎn)，這種做法是非常不理智的。熬夜復習會(huì )對身體造成極大的負擔，不僅復習效率會(huì )很低，而且影響記憶力，就算這一刻把知識點(diǎn)背近腦子里，但過(guò)一陣子就會(huì )想不起來(lái)，這是大腦對超負荷工作吃不消的表現。如果考生平常用工一點(diǎn)，也用不著(zhù)到了考前再來(lái)熬夜復習。連續熬夜對身體的影響是很大的，會(huì )使身體免疫力下降，一不小心就很容易患上感冒，即使身體沒(méi)事，第二天起來(lái)也會(huì )非常疲憊，很難進(jìn)入復習狀態(tài)，形成一個(gè)惡性循環(huán)，談何學(xué)習效率?

　　有些考生認為，夜深人靜正適宜讀書(shū)，可以提高復習效率。但是自考不同于考生中學(xué)時(shí)參加的小測驗，課程內容多、知識點(diǎn)細致且有一定深度，指望一朝一夕去擺平是不可能的，即使在考前硬是擠出睡覺(jué)的時(shí)間也彌補不了之前遺漏的內容。挑燈夜讀在短時(shí)間內可以延長(cháng)復習時(shí)間，效率卻未必更高。如果缺乏睡眠，在海量的知識點(diǎn)前很容易出現“狗熊掰棒子”的情況：剛記住的知識點(diǎn)第二天就忘了，整個(gè)知識框架看似是復習全了，但卻像篩子一樣漏洞百出。如果是這樣，倒不如在有限的時(shí)間里有效地牢記知識點(diǎn)，提高效率，拿到該拿的分數。

　　自考是一個(gè)很長(cháng)的周期，我們平時(shí)應該把握復習時(shí)間，養成良好的學(xué)習習慣，如果一到考前就挑燈夜讀，長(cháng)此以往就會(huì )養成熬夜和做事拖沓的習慣，不但無(wú)助于考生學(xué)業(yè)，更危害其日后的工作生活。