覺(jué)得廣州自考復習過(guò)程很艱辛怎么辦？

    廣州自考老師接到不少自考生的咨詢(xún)，因為自考復習是一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間，非?？简瀭€(gè)人的心理素質(zhì)?，F在覺(jué)得自考復習過(guò)程比較艱辛，應該怎么辦才能讓自己調整過(guò)來(lái)，更好地應對挑戰呢？

    因為廣州自考高校眾多，人才濟濟，考試過(guò)程亦相當嚴格，但只要你能熬過(guò)去，那一定會(huì )有所回報，別人在外面玩的時(shí)候，你得獨自在自習室里上自習。這時(shí)候你可能會(huì )動(dòng)搖，因為外面的世界很精彩，但你要堅持，忍住這一時(shí)的寂寞，將贏(yíng)得未來(lái)的輝煌。

    自考生在復習過(guò)程中要注意以下事項：

    1、克服煩躁情緒，這也是經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的復習后，出現一拿起書(shū)本就犯困，并伴有厭倦情緒，這就是迎考過(guò)程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現。這個(gè)時(shí)候考生需要停止學(xué)習，可以聽(tīng)下歌或者去運動(dòng)一下，最主要靠心理調節來(lái)實(shí)現。

    2、要有明確的學(xué)習目的：學(xué)習就像從河里抽水，動(dòng)力越足，水流量越大。動(dòng)力來(lái)源于目的，只有樹(shù)立正確的學(xué)習目的，才會(huì )產(chǎn)生強大的學(xué)習動(dòng)力。

    3、多次重復學(xué)習某門(mén)課程或章節內容，易使在腦皮層產(chǎn)生抑制，出現心理飽和，產(chǎn)生厭倦情緒所以自考生可以穿插各學(xué)科的復習。

    4、要培養濃厚的學(xué)習興趣：興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養自己的學(xué)習興趣，克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。

    自考復習總會(huì )遇到一些小挫折的時(shí)候，但是熬過(guò)去就能見(jiàn)到彩虹，所以自考生千萬(wàn)不要輕易的放棄。