云浮自考生如何提高考試通過(guò)率？

　　云浮自考沒(méi)有學(xué)習年限要求，考生通過(guò)報考專(zhuān)業(yè)所有課程考核即可申請畢業(yè)證。云浮自考的專(zhuān)業(yè)課程數量至少在十二門(mén)以上，通過(guò)自考考試通過(guò)率就成了自考生早點(diǎn)拿到畢業(yè)證的唯一捷徑。那么云浮自考生如何提高自己的考試通過(guò)率呢?

　　一、心理暗示

　　云浮自考生可以暗示自己今天精神很好，考出好成績(jì)是有把握的等等。自我暗示語(yǔ)要簡(jiǎn)短、具體和肯定，要默默或小聲對自己說(shuō)，這樣，可以通過(guò)聽(tīng)覺(jué)說(shuō)話(huà)運動(dòng)等渠道，反饋給大腦皮層的相應區域，形成一個(gè)多渠道強化的興奮中心，能夠有效抑制怯場(chǎng)。

　　二、信心很重要

　　自考生要想獲取好成績(jì)，一定要有自信心。云浮自考生在進(jìn)入考場(chǎng)之前，多想一些有把握獲取好成績(jì)的條件，如自己已經(jīng)全面和系統地復習了，考試就像平時(shí)測驗，無(wú)非在這里多做幾道題而已，盡量回憶和憧憬一些美好的事情，設法使大腦皮層產(chǎn)生興奮中心，產(chǎn)生一種積極的情緒。

　　三、學(xué)會(huì )放松

　　自考考試時(shí)的緊張和焦慮與個(gè)體肌肉的緊張有關(guān)，學(xué)會(huì )松弛肌肉是控制焦慮和減輕緊張、避免怯場(chǎng)的有效措施。因此，云浮自考生考試時(shí)，坐姿要放松，一旦雙手發(fā)生顫抖或有緊張情緒，可迅速拉緊所有的肌肉，然后立即解除緊張、也可馬上做深呼吸，反復兩三次，這時(shí)全身肌肉必會(huì )放松，就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性循環(huán)。

　　考生想要提高考試通過(guò)率，要丟掉不必要的情緒，必要的心理暗示是很重要，因為，考場(chǎng)如戰場(chǎng)，考的就是心理素質(zhì)問(wèn)題。如果想了解更多關(guān)于提高自考通過(guò)率的問(wèn)題，可以點(diǎn)擊咨詢(xún)在線(xiàn)老師。