達爾文的勞逸結合學(xué)習法

　　英國生物學(xué)家、進(jìn)化論的奠基人達爾文在讀書(shū)學(xué)習和科學(xué)研究中，善于巧妙地安排時(shí)間，做到勞逸結合。

　　清晨，他總是習慣迎著(zhù)晨曦散步，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。

　　早餐后八點(diǎn)鐘開(kāi)始工作，這是他一天中工作效率最高的時(shí)間，他連續工作兩個(gè)半小時(shí)。到十點(diǎn)三十分開(kāi)始讀信和復信。通過(guò)書(shū)信的方式，達爾文能經(jīng)常同各國學(xué)者研討生物學(xué)方面的一些問(wèn)題。

　　中午，他或去暖房觀(guān)察那些正在實(shí)驗的植物、動(dòng)物，以松弛疲乏的神經(jīng)，或看看報紙、雜志，或聽(tīng)妻子艾瑪讀小說(shuō)。達爾文說(shuō)：“多年來(lái)聽(tīng)人朗讀小說(shuō)對我來(lái)說(shuō)確實(shí)是一種很好的休息和享受。”

　　下午，他在工作之余，經(jīng)常和朋友一邊散步，一邊討論生物學(xué)中一些疑難問(wèn)題。

　　晚飯后，他同妻子下棋或聽(tīng)她演奏鋼琴曲。

　　達爾文認為：在工作一段時(shí)間之后，換一種工作或學(xué)習方式，可以調節神經(jīng)，減少疲勞，提高工作效率。

　　他曾在1831-1836年乘海軍勘探船“貝格爾”號艦環(huán)球航行，并作了為期五年的科學(xué)考察，采集了大量動(dòng)、植物標本，還搜集了許多地質(zhì)資料。此后，經(jīng)過(guò)刻苦鉆研，反復實(shí)踐，寫(xiě)出了轟動(dòng)整個(gè)學(xué)術(shù)界的巨著(zhù)《物種起源》以及《動(dòng)物和植物在家養下的變異》和《人類(lèi)起源及性的選擇》等著(zhù)作。

　　達爾文一生，不論是觀(guān)察實(shí)驗，還是讀書(shū)寫(xiě)作，都很講究實(shí)效。他在讀書(shū)時(shí)，常常把一本書(shū)中有參考價(jià)值的章節撕下來(lái)，然后把這些零散的資料分門(mén)歸類(lèi)，整齊有序地擺放在書(shū)架特定的位置上，以便可以隨時(shí)查找。他認為，藏書(shū)不是為了擺樣子，而是要做到有利于工作和研究。

　　達爾文非常善于管理自己積累的圖書(shū)資料，他讀過(guò)書(shū)以后習慣寫(xiě)摘要。這些摘要，使他在研究時(shí)能及時(shí)、準確地找到所需的資料。

　　達爾文還習慣在書(shū)上留一些記號，他在沒(méi)有讀的書(shū)上畫(huà)上圈，以便抽時(shí)間閱讀。在已讀完的書(shū)上記上“僅略讀過(guò)”，以備日后精讀。

　　達爾文在學(xué)習時(shí)，從不貪多貪快，也不會(huì )把身體弄得精疲力盡。他能夠做到勞逸結合，使自己精力充沛地進(jìn)行學(xué)習和研究。