自考生把握好睡前復習時(shí)間

 

    很多考生白天需要上班，所以會(huì )借助早上的時(shí)間復習，但經(jīng)過(guò)忙碌的一天后，到晚上似乎又對復習內容沒(méi)有什么印象了，不禁讓人氣餒。廣州自考建議這類(lèi)考生可以在睡前花點(diǎn)時(shí)間加強復習。

    睡前是一天最安靜的時(shí)候，需要當天解決的任務(wù)都已完成，腦海中沒(méi)有雜念，最適合學(xué)習?？忌刻焓畮追昼娭貜驮缟峡催^(guò)的內容，把知識內容由點(diǎn)及線(xiàn)、由線(xiàn)及面串聯(lián)一遍，能有效地輔助記憶。當然，睡前看書(shū)也是一種溫和的催眠，睡著(zhù)的時(shí)候身體休息了，大腦還在運轉，無(wú)形間就又對臨睡前復習的知識進(jìn)行了鞏固，事半功倍。

    當然，睡前看書(shū)并不是適合每一個(gè)人，有些考生睡前記憶力較差，且經(jīng)過(guò)一天的工作以后整個(gè)人處于疲憊狀態(tài)，再去看書(shū)容易犯困，這就不是在睡前復習?？忌晜€(gè)人情況調協(xié)自己的時(shí)間復習。