自考考前的需要調節好心態(tài)

　　在自學(xué)考試即將來(lái)臨之際，自考生們通常是既興奮又緊張，也有很多的焦慮不安。在這里要說(shuō)的是，既然選擇了自考，就必須要往前沖，此時(shí)若停下腳步，那拿畢業(yè)證的日子將是遙遙無(wú)期。

　　在自考生里，有很多人是第一次參加，有考過(guò)幾門(mén)的，也有失利后來(lái)補考的，無(wú)論是怎樣的一個(gè)現狀，都希望大家能保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)，因為越到后面，越是考心態(tài)。參加自考的很多人都有份自己的工作，要理智合理搭配學(xué)習時(shí)間，切忌求過(guò)心切，踏實(shí)的學(xué)好每一個(gè)知識點(diǎn)總比急躁的盲目求勝來(lái)的穩當。失利過(guò)的同學(xué)們不要為曾經(jīng)的失敗患得患失，要往前看，每次考試就是檢查自己的學(xué)習程度，有好也有不好的，把好的繼續做得更好，把不好給與改正。

 

　　自考是一個(gè)很考驗心態(tài)的過(guò)程，如果自考生有出現復習厭倦狀態(tài)的話(huà)，不妨調整學(xué)習節奏。研究表明，人的大腦皮層細胞有明確的分工，不同的刺激會(huì )引起大腦不同的興奮。如長(cháng)時(shí)間接受同一類(lèi)信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長(cháng)時(shí)間復習同一學(xué)科的現象。自考要做到勞逸結合，學(xué)習中有張有弛，勞逸結合，才能收到事半功倍的效果。學(xué)習之余，適當進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于大腦的休息，提高心理素質(zhì)。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩定，保持敏捷的思維。

　　不管自考的路還有多長(cháng)，還有多艱難，多給自己一份堅持就多擁有一份勇氣，我們就更能以最刻苦的精神，最昂揚的斗志全力以赴。