如何克服自考的厭倦情緒

　　參加自學(xué)考試的考生會(huì )發(fā)現，每次考完報考的自考課程考試后，緊接著(zhù)就要開(kāi)始新的自考報考準備，然后就是再次投入到學(xué)習、備考的狀態(tài)中。其實(shí)這時(shí)間安排也是很有規律的，可以讓考生在短時(shí)間內充分的復習備考報考科目，提高自考考試通過(guò)率。往往考生在進(jìn)入考前一個(gè)月的備考時(shí)間是最有學(xué)習效率的，這時(shí)考生會(huì )全身心投入到學(xué)習狀態(tài)中，會(huì )因為緊張考試不通過(guò)而克制自己過(guò)多的分心參與其他活動(dòng)，投入到學(xué)習備考的時(shí)間上更多，記憶力也相對提高不少。但是，還是不乏有些考生在自考備考時(shí)出現厭倦情緒，心情浮躁，這該如何應對呢?

　　自考考生會(huì )出現心情浮躁、焦慮，看自考書(shū)的時(shí)候覺(jué)得看不進(jìn)腦子這些現象純屬正常情況。自考考生一般都是在校大專(zhuān)生或者在職人士，除了面對自學(xué)考試外，還要應對日常的學(xué)習、工作、生活，不比在校統招生學(xué)習時(shí)間固定，學(xué)習氛圍強烈，所以往往會(huì )有顧此失彼的感覺(jué)。一邊又要上班，一邊又要看書(shū)，下班回來(lái)拿著(zhù)書(shū)就有一種犯困的感覺(jué)，這是自考復習備考的過(guò)程中產(chǎn)生的心理疲勞的具體表現。

　　面對以上這些情況，廣州自考建議自考考生首先要明確自己報考自學(xué)考試的目的是什么。很多人選擇了報考，那就不是純粹為了考著(zhù)玩的，是有心向學(xué)，想提升自身學(xué)歷，增長(cháng)知識，提高專(zhuān)業(yè)技能的。因此，考生們要樹(shù)立自己正確的學(xué)習目標，以此帶動(dòng)自身的學(xué)習動(dòng)力。

　　其次，考生要學(xué)會(huì )培養自身的學(xué)習興趣。興趣是最好的老師，有了對這專(zhuān)業(yè)、這門(mén)課程的興趣，看起自考書(shū)來(lái)就更加專(zhuān)心，更想去探索里面的知識。大腦皮層的興奮中心會(huì )與興趣相聯(lián)系，產(chǎn)生愉快的心情，從而抑制心理疲勞，這樣就比更容易看書(shū)了。

　　最后，學(xué)習氛圍對學(xué)習效果也會(huì )有一定的影響。自考考生本身就不受到太多的約束，靠的更多是自制力。因此，考生可以選擇一些具有學(xué)習氛圍的地方進(jìn)行學(xué)習。不少考生反映在家很難定心進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，總會(huì )顧及其他事情，一忙活時(shí)間就過(guò)去了。廣州自考建議考生可以選擇圖書(shū)館來(lái)復習，效果可能會(huì )事半功倍。