如何讓自己記得牢？

 

　　記憶力屬于智力的一部分,先天決定因素很小,主要來(lái)自后天的培養，在學(xué)習的環(huán)境中，在老師家長(cháng)的教育下，加上科學(xué)的記憶方法，就有可能形成牢固的記憶力。

　　獲得良好記憶力的關(guān)鍵在哪里?記憶力的訓練有沒(méi)有要領(lǐng)可以借以參考呢?下面介紹為大家歸納起來(lái)的5個(gè)要領(lǐng)：

　　(一)要有明確的記憶目標在記憶的要領(lǐng)中，首先是要有一個(gè)明確的記憶目標，給自己提出要求，并時(shí)時(shí)檢查，這樣才能記得牢。

　　(二)要對記憶對象有濃厚的興趣學(xué)生對所學(xué)的知識有了興趣，就會(huì )產(chǎn)生積極的情感和主動(dòng)的熱情，因此記憶得也就比較深刻。

　　(三)要在理解的基礎上記憶對記憶對象，要進(jìn)行深入研究，充分了解它的本質(zhì)、規律、特點(diǎn)，通過(guò)理解來(lái)加深記憶。

　　(四)不斷復習加深記憶對記憶對象要及時(shí)復習，經(jīng)常復習，強化它在大腦中留下的痕跡。

　　(五)排除不良干擾以上有關(guān)記憶的要領(lǐng)，普遍適用于所有需要加強記憶的人們。至于具體的記憶方法，那就更多了，下面將較適用的記憶方法作提綱式的列舉。(1)歸納記憶法;(2)直觀(guān)形象記憶法;(3)聯(lián)系實(shí)際記憶法;(4)聯(lián)想記憶法;(5)分解記憶法;(6)重復記憶法;(7)輪廊梗概記憶法;(8)順口溜記憶法;(9)死記硬背法。