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自考考前要保證睡眠質(zhì)量

發(fā)布日期:2014-08-01 17:54:47文章來(lái)源:廣州自考  點(diǎn)擊量:
 
自考考前要保證睡眠質(zhì)量
 
         保持清醒的頭腦對考試來(lái)說(shuō)是非常重要的,所以我們不提倡考前加班加點(diǎn),特別是反對考生通宵復習??记靶菹⒉缓?,會(huì )影響考生的考試狀態(tài),并且也會(huì )導致記憶力下降,對考試來(lái)說(shuō)大大不利。曾有考生因為考前休息不好,在考試時(shí)迷迷糊糊,看錯題目,結果可想而知,成績(jì)出來(lái)很不理想。廣州自考能夠建議大家,考前一星期一定要保證每天自己睡眠不少于8個(gè)小時(shí),為了能在考試時(shí)保持清醒的頭腦,在考試前幾天我都保證每天不少于8小時(shí)的睡眠,以最好的狀態(tài)迎接考試,充分地發(fā)揮自己的水平。

          成功=方法+勤奮,明確的學(xué)習目的、科學(xué)的學(xué)習方法以及良好的臨場(chǎng)是考試取得好成績(jì)的法寶,相信付出會(huì )有回報,拼搏就能成功。 
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